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Pascale & Bruno

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La Vigne à Vélo est idéale pour une immersion dans la nature en toute liberté et sécurité. Le parcours sillone la Dracénie des Arcs-sur-Argens à Ampus sur des voies protégées de la circulation.

A VENIR

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Promenade facile et agréable en sous-bois avec comme point d’orgue les cascades du Caramy. Très belle cascade de 2 fois 7 mètres sur le Caramy. Visibles facilement près du lac.

Au départ du stade de Carces, suivez le balisage rouge. Traversez la passerelle, engagez-vous dans les ruelles de la ville  et accédez aux canaux que vous longerez une partie majeure de la promenade.

Cette randonnées est accessible car elle présente peu de dénivelé.  Il faudra néanmoins parcourir 10 km.

Elle offre l’avantage de se dérouler majoritairement en sous-bois ce qui protégera de la chaleur estivale. 

Les premiers (et derniers) km offrent une nouvelle perspective sur le joli village provençal de Carces. 

Une fois descendu au niveau du Lac, vous rejoindrez les chutes du Caramy.  Si le débit d’eau n’est pas trop important, vous pourrez accédez à une petite plateforme par un sentier sur la gauche.

Le retour se fait, pour une première partie, le long du lac, sur ses hauteurs et par la suite sur un itinéraire commun à l’aller. 

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Pascale & Bruno

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« Véritable nid d’aigle, d’où il domine les gorges de la Nartuby, Châteaudouble a conservé son aspect médiéval authentique. Châteaudouble tient son nom de la présence de deux châteaux au Moyen Âge, chacun d’eux implanté sur une rive de la Nartuby. Seules subsistent aujourd’hui les vestiges de la Tour, donjon carré, daté du XIIème siècle, qui surplombe le village.* »

*https://chateaudouble.fr/

Le parcours tel que nous l’avons découvert comporte une longue  section sur une départemental très fréquentée.  Nous chercherons une nouvelle trace lors de notre prochain séjour afin de vous la proposer. 

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Pascale & Bruno

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« A l’abri des chênes verts, chemins puis sentiers vous conduisent jusqu’à l’oppidum Celto-Ligure de Meren. Le retour, par un chemin des oratoires oublié, ménage une vue splendide sur le village médiéval du Cannet des Maures. »*

* https://www.coeurduvartourisme.com/

A VENIR

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Pascale & Bruno

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Au départ du Thoronet, tentez l’ascension de la barre des Ubacs. Au sommet, le panorama est immense des Maures à la Sainte-Baume, de l’Estérel aux Alpes.

A VENIR

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Pascale & Bruno

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Le Thoronet, la Vigie des Ubacs et puis, direction le Vieux-Cannet par la corniche. Une jolie ballade à faire comme un A/R ou à diviser en deux avec un peu de logistique … Mais pourquoi ne pas alors enchaîner sur l’oppidum de Meren !

A VENIR

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Pascale & Bruno

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« Capitale touristique internationale, devenu un mythe, St Tropez a contribué à la renommée de la Côte d’Azur. A St Tropez tout y est célèbre et célébré : – Les plages : Bouillabaisse, Caneliers, Salins, Pampelonne… on en compte une quarantaine sur la presqu’île. »*

*https://www.provenceweb.fr

A VENIR

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Pascale & Bruno

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Très jolie sortie juqu’à Tourtour en passant par Salèrnes au retour et l’Eurovélo. Plus de 750m de dénivelé vous attendent et surtout une belle côte pour atteindre Tourtour.

Départ de la maison, direction Lorgues.  Nous avons pour habitude de traverser le domaine de la Martinette dont nous apprécions tant les vignes, que le restaurant et le vin ou le miel.  Une fois à Lorgues, il faudra emprunter la Route de Salernes.  Il s’agit d’une Départementale. Malheureusement, nous n’avons à ce jour, pas trouvé d’alternative.  Au bout de la Route de Salernes, bifurquez à droite pour 1km et emprunter la route à gauche qui vous mènera par une pente régulière à Tourtour.  A la hauteur de son surnom « village dans le ciel de Provence », Tourtour est perché à 635 m d’altitude sur le Beau Soleil, du nom de sa colline. Du village, vous avez des vues impressionnantes sur le Moyen Var jusqu’au massif de la Sainte-Baume et la montagne Sainte-Victoire.

Profitez  d’un café sur la place.  Il n’y a pas de boulangerie dans le village mais la superette locale vend des viennoiseries. 

Le retour offrira une descente vertigineuse jusqu’à Salernes où vous emprunterez l’Eurovélo 8.  Vous y serez à l’abri de la circulation.  Arrivés à Lorgues, vous pourrez rentrer au choix par la Martinette.  Dans ce sens, vous profiterez de la vue majestueuse sur les vignes depuis le bâtiment qui abrite le restaurant et la boutique.  Ou par le Thoronet, ce qui rallongera un peu la balade.

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Emmanuelle

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Une boucle sur les hauteurs du Thoronet vous menant entre vignes, oliviers et hameaux jusqu’aux rives du fleuve l’Argens où vous pourrez faire une halte dans la fraîcheur.

Le nom de l’itinéraire est connu sous le terme de “Manjas de Perus” se traduisant en mangeurs de poires sauvages liés à la pauvreté des hameaux isolés.

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Pascale & Bruno

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Faire une incursion dans le Golfe de Saint-Tropez en passant par la plaine des Maures, c’est suivre un des itinéraires préférés des cyclistes locaux. Objectif : le col de Vignon après un petit déjeuner au Plan de la Tour.

Départ de la Dessalinienne en longeant L’Argens qui serpente jusque Vidauban ; ces quelques 10 kilomètres sur une route sinueuse et ombragée auront tout au long de votre séjour un parfum de « revenez-y ».

Une fois dépassé Vidauban et ses vignobles, découvrez le paysage unique de la Plaine des Maures sur une route légèrement montante ; gardez-en sous le pied et admirez le paysage car très vite, après avoir traversé le Golf Club de Vidauban, les premières bosses annoncent votre entrée dans la golfe de Saint-Tropez : Le Gros Chêne, les Guiols, le Gravad sont une succession de bosses très jouettes avec de jolis de lacets de montagnes du massif des Maures qui se la raconte du haut de ses 250 mètres d’altitude.

Au croisement de la rue Victorin Bransiec, direction Plan de la Tour avec une dernière bosse, la Gassine ; une quarantaine de mètres de D+ très rapide, idéal pour un chalenge pancarte avant la longue descente qui vous mènera à la place de la Mairie pour le petit déjeuner. Face à la fontaine, une des meilleures boulangeries du coin, Céline et Micka, pour ses viennoiseries à charger dans la poche arrière avant de vous attabler au bar Le Café.

Après cette récupération à l’ombre des platanes, recharger les bidons à la fontaine face à la boulangerie (robinet d’eau potable disponible derrière la fontaine pour les cyclistes) et attaquez le col de Vignon. 6 kilomètres d’une pente régulière qui serpente dans le massif des Maures. La tête tournée à droite, vous admirerez un des plus beaux panoramas du golfe de Saint-Tropez. A 300 mètres du sprint finale pour le meilleur grimpeur de la journée, vous apercevrez la Méditerranée. Au col de Vignon, 355m au-dessus la mer, bifurquez à droite vers Vidauban pour une descente à travers les arbres et un retour vers la Dessalinienne.

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Pascale & Bruno

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“Le Trou des Fées, en réalité l’Oustau dei Fado (la Maison des Fées), est une grotte fortifiée. Elle se situe dans une fracture verticale d’une falaise qui se dresse au-dessus de l’Issole au nord du village.

La grotte fut sans doute occupée très tôt par les hommes mais les aménagements datent d’une période allant du XVIème jusqu’au XVIIIème siècle.

Les archives communales montrent que cette grotte fortifiée avait surtout une fonction de grenier même si les populations ont, parfois, pu y trouver refuge. Ainsi durant les guerres de religion entre 1562 et 1599, lors de les guerres de succession d’Espagne en 1707 ou d’Autriche en 1745 durant lesquelles la Provence fut envahie, les Cabassois y ont entreposé fourrage, grains ou encore biens et papiers importants.

Le mur de fortification, épais de 60 cm, mesure 12 mètres. La grotte, elle, est profonde de 18 mètres et large de 4 à 5 mètres sur toute la longueur du mur. La hauteur de la voute (13 m) a permis un aménagement sur 5 niveaux. Les poutres qui supportaient les planchers des 3 premiers niveaux sont encore visibles à l’intérieur. A l’extérieur, dans la partie basse et à gauche, la construction cylindrique effondrée correspondait à un four.

Les Cabassois y accédaient au moyen d’une échelle qui leur permettait de franchir les 9 mètres les séparant du sentier, de gagner une plateforme puis la petite porte d’entrée haute de seulement 1,5 mètres. De chaque côté de la porte d’entrée se trouve des meurtrières pour armes à feu.*”

* https://www.coeurduvartourisme.com/

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Une jolie ballade dans laquelle s’engager en Gravel. Une vingtaine de km à parcourir sur la corniche entre La Garde-Freinet et Notre-dame des anges.

Départ de la Dessalinienne en longeant L’Argens qui serpente jusque Vidauban. Profitez de l’ombre des arbres et de l’humidité dégagée par l’Argens.

Une fois à Vidauban, direction la Garde-Freinet.  Pour ceux qui auront déjà testé Le petit-déjeuner au Plan de la Tour, la route suivie propose une alternative en ce qu’elle attaque le col de Vignon à partir de la D74. A contresens, donc, de la randonnée précitée.

1O km de montée pour un dénivelé de 306m, pente moyenne 3%, pente maximale 6,6%.  La montée est partiellement ombragée.  

Arrivé au sommet, plongeon vers la Garde-Freinet en suivant une jolie route sinueuse. Nous vous conseillons un petit ravito café/croissant avant d’attaquer la corniche.

En sortant de la Garde-Freinet, vous aborderez le Spot de la rando : la route des crêtes.  20 km à parcourir sur un chemin caillouteux qui offre une vue magnifique sur le golfe de Saint-Tropez.

Vous quitterez ce chemin en contrebas de Notre-Dame des anges, redescendrez vers Gonfaron et regagnerez la maison en passant par le domaine de Peyrassol, à découvrir par ailleurs ! 

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Pascale & Bruno

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Cette ballade vous emmène prendre le petit-déjeuner au choix à Entrecasteaux, Cotignac ou Carcès. Aussi jolie dans un sens que dans l’autre, elle est accessible à tous et permettra même aux accompagnants de vous rejoindre dans le village choisi pour déguster café et pains au chocolat

Au départ de la maison, direction le  Thoronet.  la côte est rude à froid … On traverse le village direction l’Abbaye et puis,  on bifurque vers Carces.  Une jolie route sinueuse nous amène à rejoindre la D562 que nous empruntons à main gauche.  Quelques km et deux bosses plus tard, nous virons à droite pour rejoindre le charmant village d’Entrecasteaux et son imposant château, chef d’oeuvre de l’architecture provençale. Le fameux “petit” jardin à la française et la grande place, à l’ombre des platanes séculaires, laissent supposer la vie quotidienne des grandes familles provençales d’autrefois. Madame de Sévigné, entre autre, y séjourna et y entretint ses fameuses correspondances avec sa fille.

Si votre choix s’est porté sur une petit-déjeuner à Cotignac ou Carces, nous vous conseillons de néanmoins venir jeter un coups d’oeil à Entrecasteaux.  En effet, la route qui mène à Cotignac se présente deux km avant l’entrée du village.

Cette dernière est peu fréquentée, exposée au soleil et dodeline au milieu des vignes et des champs de lavandes.

Cotignac est un autre petit bijou provençal. Ce village installé au pied d’une falaise de tuf est unique et certifié Plus Beau Village de France depuis 2022. Là-aussi, vous aurez le loisir de déguster viennoiseries et boissons chaudes en profitant de l’accueil local.

La suite de la randonnée enthousiasmera les férus de vitesse.  La route rejoignant Carces est un faux-plat descendant.  Une piste à ciel ouvert pour jouer du grand plateau.  Attention toutefois à la circulation, Restez prudents !

La dernière étape est un village que nous affectionnons : Carces. Le vieux village de Carcès s’enroule en colimaçon autour de son château médiéval. Les nombreuses maisons aux façades de tuiles vernissées y apportent un charme et un caractère particulier.

Retour ensuite à la maison.  Au choix par la route du tracé GPX proposé ou en faisant un petit détour par le Lac dont la route vous offrira une perspective différente de celle de la promenade du Tour du Lac.  N’hésitez pas à faire une halte à la Guinguette du Lac ouverte toute la journée, pour y déjeuner ou simplement vous réhydrater.

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Pascale & Bruno

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Sortie exigente qui vous guidera jusqu’à Moustiers Sainte-Marie en longeant le lac de Sainte-Croix à l’aller. Au retour, la route Sainte-croix vous emmènera sur les hauteurs admirer un spectaculaire panorama.

A VENIR

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Pascale & Bruno

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Une promenade accessible à tous qui vous emmènera dans la plaine de Maures autour du lac des Escarcets sur de jolis sentiers en bauxite teinté d’or …

Il faudra vous rendre au départ de la randonnée en voiture.  Le parking se trouve sur la D558, route de la Garde-Freinet en face de l’entrée du Château des Bertrands.

La ballade proposée ici est la plus courte des promenades qui sillonnent la plaine de Maures au départ du parking. Vous aurez le loisir de choisir entre :

La dernière plaine sauvage : parcours pédestre 13,1 km.
Les drailles des Escarcets : parcours VTT 14,2 km.
La ronde des Escarcets : parcours équestre 17,8 km.

Un panneau sur le parking vous renseigne sur les itinéraires à suivre en fonction de la promenade choisie.

Le paysage qui s’offre à vous est constitué de dalles de grès rosé piquées de pins parasols et de chênes-lièges .  Il est unique en France.

Contre partie de cet environnement vierge d’aménagements, certains sentiers, malgré le faible dénivelé, peuvent s’avérer piégeux. Passage de vallons à gué, circulation sur dalles rocheuses, mouillères, franchissements de petites marches rocheuses, passages ravinés, sableux, pierreux et boueux dont l’intensité varie au cours des saisons ponctuent les parcours et vous invitent à faire preuve de prudence.

Pour notre itinéraire, vous ferez une grande boucle autour du lac, que vous côtoierez par moment pour vous en éloigner en entrant dans les pinèdes.

La fin de la ballade longe a D558 sur 800m et vous ramène au parking

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“Le Rocher de Roquebrune attire immanquablement le regard. Est-ce parce que cette montagne du Var dénote, au milieu de sa plaine et a des airs de géant de pierre gisant au sol ? Est-ce parce que ce rocher est une terre de légendes, avec une spiritualité incarnée par son célèbre ermite ? Quelle que soit votre raison, venez découvrir le Rocher de Roquebrune-sur-Argens, et arpentez ses sentiers pour aller tutoyer son sommet et ses mythiques Trois Croix.

Où se trouve le Rocher de Roquebrune ?

Comme son nom l’indique, le Rocher de Roquebrune se trouve à Roquebrune-sur-Argens, dans le Var. Impossible de manquer cette montagne isolée, ce sommet solitaire au nord-ouest de ce village médiéval de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (Paca). Il est là, à dominer fièrement du haut de ses 373m la plaine qui mène à Fréjus, délimitée au sud-ouest par le massif des Maures et au nord-est par le massif de l’Estérel.

Le Rocher de Roquebrune est constitué d’un mélange de gneiss, de granite et de lave acide solidifiée. Sa couleur rougeâtre si particulière vient d’une haute concentration en oxyde de fer. Une teinte qui tranche avec la palette de la flore locale avec ses pins parasol, ses chênes et surtout ses violettes de Roquebrune, unique plante endémique du Rocher.

Géant au milieu de la plaine, le Rocher de Roquebrune est un concentré de spécificités géologiques, avec ses falaises escarpées, son relief accidenté et ses failles. La plus connue étant la faille appelée le Saint Trou. Un nom original qui vient d’une légende locale : une jeune fille ayant fait vœu d’abstinence tente d’échapper à un homme qui la poursuit. Arrivée devant une voie sans issue, elle prie la Vierge de l’aider. Une fine faille apparaît alors, lui permettant de s’échapper. En résulte une croyance : seules les âmes vertueuses peuvent s’y faufiler.

Le Rocher de Roquebrune est une véritable terre de croyances religieuses profondes. D’après la légende, à la mort du Christ, le rocher se fissura en trois grosses failles, symbolisant les trois croix du Golgotha ou Calvaire. Ainsi, des croix ont été construites au sommet de la Roche et des pèlerinages ont débuté sur la montagne qu’on appelait alors “Rocher des Trois Croix”. Les anciennes n’ayant pas résisté à l’épreuve du temps, de nouvelles croix ont été érigées en juillet 1991 et sont l’œuvre du sculpteur Bernard Venet. Elles sont un hommage à trois artistes ayant peint la scène de la Crucifixion : Giotto, Grunewald et Le Greco.

Bon, assez parlé de légendes, vous avez envie d’aller voir ces fameuses Trois Croix de plus près ? Et de vous offrir par la même occasion une vue imprenable sur la région ? Mettez vos chaussures de rando, c’est parti pour une balade sportive.*”

*https://www.decathlon-outdoor.com

“À Roquebrune, un ermite peut en cacher un autre

Le Rocher de Roquebrune est une terre de légendes passées mais aussi d’un mysticisme bien présent. Car aussi sauvage semble-t-il, avec ses grandes parois rouges et sa végétation abondante, le Rocher de Roquebrune a été habité par un ermite depuis 1966 !

Il s’agissait du Frère Antoine, qui y a vécu jusqu’en 2017 dans un confort des plus dérisoire : dans une grotte, sans eau ni électricité. De son vrai nom Louis Chauvel, ce moine venu de la Mayenne et qui a voyagé en Inde a ainsi vécu plus de 50 ans sur le Rocher, au rythme de ses lectures, méditations et discussions avec les randonneurs de passage.

Le Frère Antoine, qui avait dû se résoudre à quitter sa grotte en 2017 pour raisons de santé, est décédé en 2021. Mais la grotte n’est pas laissée vacante, loin de là : Laurent Seta, un ami du défunt, a pris le relais spirituel et a embrassé la vie d’ermite, à une vingtaine de minutes des premières maisons. Même s’il accueille volontiers les pèlerins et autres voyageurs, l’ermite Laurent Seta aspire à une vie de quiétude et de méditation. Pensez y si l’envie vous prend d’aller papoter avec lui !*”

*https://www.decathlon-outdoor.com

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“L’ascension du mythique sommet des Maures par le chemin des Oratoires conduit à la chapelle Notre-Dame-des-Anges. La forêt sombre des Maures dévoile des vallons taillés à la serpe par les ruisseaux.

Perchée sur le deuxième sommet des Maures à 768 m, la chapelle Notre Dame des Anges est un havre de paix pour tous, visiteurs, marcheurs et pèlerins. Par dessus la forêt des Maures composée de châtaigniers, de chênes-lièges et pins maritimes, le panorama se déploie jusqu’à la rade de Toulon.

Cette chapelle fut reconstruite en 1844 et l’autel inauguré le 5 juillet 1853. A l’entrée, se trouve un cloître avec des chambres destinées aux pèlerins. Il date de 1900 et constitue le seul vestige de la tentative d’agrandissement de la chapelle en 1857. Dans l’unique nef, on découvre une vierge en noyer (XVIIème siècle) et de nombreux ex-voto, peints sur toile, bois ou tôle. Le plus ancien date de 1685 et le plus original est un crocodile, don de Jules Gérard, natif de Pignans, surnommé “le tueur de lions”. Une “Figure” du XIXème siècle qui aurait servi de modèle à Alphonse Daudet pour écrire son “Tartarin de Tarascon”.

Le culte de Notre-Dame à Pignans remonte à l’époque mérovingienne et la chapelle a toujours fait l’objet de pèlerinages dont l’origine trouve sa source dans une légende rapportée au XIème siècle :
“Un berger qui surveillait son troupeau fut attiré par les agissements de son chien qui, au lieu de s’occuper des bêtes, les abandonnait régulièrement, s’échappait en courant et s’asseyait sur une crête qui dominait la forêt. L’endroit résonnait durant des heures des aboiements bizarres de l’animal et là, dans les broussailles, au pied du rocher, le berger découvrit une statue “mains jointes et le visage rayonnant de joie en même temps que d’une douce majesté”. Notre-Dame resta là, puis, les gens vinrent, intrigués par la découverte, afin d’enlever la statue et de l’apporter dans l’église du village. Hélas, la Bonne Vierge voulut repartir et le jour suivant on la retrouva sur la montagne au pied du même rocher où le berger découverte. Face à cette volonté évidente, les villageois décidèrent de construire une chapelle pour abriter la statue à l’endroit même où on l’avait trouvée.”

Au dessus de la chapelle s’élève un pylône de radiodiffusion dont la silhouette marque le paysage loin à la ronde.
Sa situation dominante (768 mètres), tout près du point culminant du massif des Maures (La Sauvette 780 m), permet d’apprécier la rade de Toulon, la presqu’île de Giens, son tombolo et, par dessus les Maures, l’île de Porquerolles (table d’orientation).

 
ACCÈS : Parking dit Val de Collobrières ou du relais situé en bordure de la route forestière du Cros de Panau (direction ND des Anges depuis Pignans et la D97)*”

* https://www.coeurduvartourisme.com/

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Parcours engagé qui vous mènera jusqu’à Notre-Dame des Anges (768m), deuxième sommet des Maures juste après le signal de la Sauvette qui culmine, lui, à 776m. La récompense : la chapelle de Notre-Dame des anges et la vue spectaculaire sur le Var.

Comme nombre de nos promenades, celle-ci démarre par la côte du Thoronet, échauffement incontournable.

Traversez le village et prenez la direction de l’abbaye et ensuite de Cabasse.

La route est magnifique, vallonée à souhait. Au sortir de Cabasse, suivez la D13 qui sillonne entre les vignes. Juste après la A8, empruntez le chemin de Carteresse. Soyez prudents sur cette section, la route est à l’abri de la circulation mais de nombreux trous empêchent de la parcourir à vive allure.

Au croisement avec la DN7, il vous faudra, malheureusement, rejoindre Flassans sur la nationale. 2km de prudence.

Traversez Flassans et appréciez ses ruelles. Peut-être est-ce le moment d’un rafraîchissement, l’ascension n’est plus très loin.

Quelques km vous séparent de Pignan via la D78.  Engagez-vous ensuite sur la route (dégradée) qui vous mènera au départ de l’ascension. Un petit stop au parking et c’est parti pour un peu plus de 10km, pente moyenne de 6% avec un maximum de 10%…   Vous serez largement récompensés de vos efforts, la vue est magnifique ! Le panorama sur la plaine est à couper le souffle.

Rebroussez chemin pour retrouver l’intersection avec la route de Gonfaron.  Soyez attentifs à la trace GPS, vous pourriez, dans l’enthousiasme de la descente rater la deuxième intersection qui vous mettra sur la nouvelle route, bien plus praticable que l’ancienne. 

La descente est très agréable.  Arrivés aux portes de la ville, bifurquer à droite le long de l’A57 pour emprunter l’Eurovélo jusqu’aux Mayons.

Les derniers km seront parcourus sur le chemin des Plaines qui vous guidera à travers les Maures jusqu’à Vidauban.  

Le retour à la maison est connu de ceux qui auront déjà pris leur petit-déjeuner au Plan de la Tour.  Savourez ces dix km sur la D84 le long de l’Argens à l’abri du soleil.